Si deseas una piel saludable y sin arrugas o si a lo mejor ya están apareciendo algunas líneas finas o arrugas en tu rostro y cuello, es tiempo de echarle una mirada a nuestros alimentos y bebidas, importantes factores en la salud de nuestra piel. 

La cafeína es una sustancia adictiva que elimina la humedad de nuestra piel. Cuando nuestra piel es seca, es mucho mas fácil desarrollar líneas finas y arrugas. La cafeína también actúa como diurético, promoviendo que uno orine mas frecuente. El orinar tan frecuentemente contribuye a la disminución de humedad dentro de nuestra piel. A pesar que podemos hidratar la piel con lociones y cremas hidratantes, es recomendable evitar el problema de hidratación de nuestra piel dejando de tomar café, sodas o cafeína en general. Si quieres tener una piel saludable debes beber bastante agua, jugos de frutas (sin procesar) Estas bebidas mantendrán nuestra piel hidratada y menos propensa a las arrugas y líneas finas en tu cara. Los beneficios del agua y las frutas, van mas allá de la hidratación de nuestra piel, ayudando a mantener muchos de nuestros órganos internos sanos, y como resultado tu piel se verá mejor que nunca.

La composición de nuestro cuerpo  contiene desde un  55%  y hasta un 78% de agua aprox. Con el consumo de agua nuestro organismo ayuda a disminuir el espesor en la sangre. Por eso es tan importante tomar agua porque mediante su consumo reponemos el agua de nuestro cuerpo, hidratándolo y mejorando las condiciones de nuestra salud. 

También hay tratamientos sin cirugía que te ayudarán a mantener tu rostro hidratado, libre de impurezas, iluminado, sin manchas. 

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