Para muchos pacientes el aspecto de cansancio y ojeras hundidas es algo molesto, y a raíz de ello, buscan un tratamiento de ojeras para mejorarlo, ¿sabes cómo hacerlo? el tratamiento con ácido hialurónico es la alternativa indicada.

¿En qué consiste?

Por medio de una micro-inyección de ácido hialurónico se busca mejorar el aspecto cansado y contorno de ojos sin necesidad de un tratamiento quirúrgico.

Hay quienes tienen un color oscuro marcado en el párpado inferior, lo que en muchos casos se debe a la falta de volumen de la zona. En ese caso se busca rellenar con ácido hialurónico para lucir un rostro descansado y juvenil.

Es importante recordar que además de la función de rellenar surcos, pómulos, nariz, etc... también tiene un efecto hidratante y beneficia para disminuir las arrugas.

¿Qué tipos de ojeras NO soluciona?

• Si desde tu infancia mantienes un color muy oscuro, es importante destacar que no mejora la pigmentación constitucional de la ojera, sólo se encarga de entregar volumen en la zona para que ésta luzca más pareja en relación al rostro.

• En caso de que tengas bolsas de grasas en el párpado inferior tampoco es factible mejorarlo con este tratamiento, ya que requiere pabellón, y por ende, un cirujano idóneo que lo trate.

¿Existen efectos secundarios?

La reacción es distinta para todas las personas, pero podrías presentar:

• Pequeños hematomas.
• Inflamación transitoria.

No deberían durar más de 3 días, en caso de que persistan, debes contactar a tu médico especialista.

¿En quiénes está contraindicado?

Este tratamiento no está recomendado para quienes tengan enfermedades oftalmológicas no controladas.

¿Es necesario ir a una evaluación?

Para Clínica Estétika Médica es fundamental estar enterados de tu historia clínica para recomendarte el tratamiento adecuado acorde a eso y a los resultados que buscas.

Cada procedimiento necesita ser evaluado previamente por nuestros médicos.

• No es necesario ningún cuidado especial desde la semana previa al tratamiento.

¿Quieres ver cómo queda el resultado de este tratamiento? haz click acá.

Si quieres saber más sobre este tratamiento de medicina estética puedes verlo acá.

Hay quienes le dicen “hilos mágicos” al tratamiento con Hilos Tensores, el cual entrega un rejuvenecimiento facial e incluso logra mejorar el colágeno y elastina.

¿Cuál es su función?

Este procedimiento de medicina estética busca mejorar la piel y entregar un aspecto rejuvenecido, sin necesidad de una cirugía invasiva.

Su función principal es mejorar el aspecto de rostro cansado, con flacidez y con descenso de los tejidos tejidos ya visibles. Por lo tanto, es ideal para cuando notamos que nuestro rostro comienza a perder consistencia y aparece la temida flacidez.

¿De qué están compuestos?

Están constituidos de un material denominado Polidioxanona (PDO), esto es una sutura reabsorbible y biocompatible con la piel.

En un periodo de 4 a 6 semanas comenzará la formación de colágeno tipo 1, que es cuando comienzan a verse los efectos de mejora de la piel y tracción. Esto generará un entramado propio en la dermis que dará mayor soporte a los tejidos.

¿Cuántos tipos existen?

En Clínica Estétika Médica utilizamos los hilos faciales “monofilamentos” y los “espiculados” (también llamados “de tracción” ):

• Los que producen tracción son espiculados, es decir, tienen “ganchitos” que se anclan a la piel en la región subdérmica para reposicionar y levantar (lyft) estructuras profundas. En este grupo contamos con los premium y los génesis.

“Los premium se colocan mediante una aguja y los génesis mediante una cánula, que es como una aguja sin punta. El poder de tracción de un génesis es mayor que un premium y produce mayor efecto lifting, son más gruesos y se eligen según el tipo de piel y flacidez del paciente”, destacó nuestro Director Médico, Dr. Martín Rampone.

• Los que no producen tracción se llaman monofilamentos, hilos de colágeno también conocidos como “hilos inteligentes”, ya que son capaces de activar el colágeno propio de la piel.
• Comúnmente vienen en una sola hebra o filamento y por eso se llaman monofilamentos. Éstos se ponen en mayor cantidad porque lo que se busca producir es bioestimulación en mayor proporción posible en la zona.

Efectos de los hilos

• Nuestro organismo elimina la flacidez y mantiene la posición del tejido que hemos determinado durante el tratamiento.
• Su efecto dura alrededor de 8 a 12 meses.
• Son recomendables para quienes han bajado notablemente de peso.
• Ideal para prevenir signos de envejecimiento.
• Mínimamente invasivo y se utiliza anestesia local.
• La producción de colágeno es similar a la que provoca el ácido hialurónico.
• Se recomienda no tocar el rostro ni gesticular por al menos 24 horas.
• No realizar actividad física por 7 días.

Si te interesó este tratamiento y quieres agendar una hora de evaluación, puedes completar tus datos por acá y una de nuestras ejecutivas te contactará.

Gracias al tratamiento médico de medicina estética y con la aplicación de ácido hialurónico en los labios podrás conseguir tu resultado esperado, de forma segura sin necesidad de un procedimiento quirúrgico. La naturalidad de los mismos se logrará respetando la armonía y simetría de cada paciente.

¿En qué consiste?

Gracias a esta técnica enfocada en rellenos faciales y por medio de pequeñas inyecciones de ácido hialurónico, lograrás el relleno de labios que tanto quieres.

Este tratamiento médico estético no solo aporta volumen, sino que también ayuda con el perfilado de labios, aumento de labios y arco de cupido. Devolviendo además hidratación profunda y colágeno tipo 1.

¿Quiénes pueden realizarse este tipo de relleno estético facial?

Tanto mujeres como hombres quienes quieran un tratamiento de relleno en la zona labial. La edad mínima es desde los 18 años.

¿Cuáles son los resultados esperados?

Si bien todo es variable entre pacientes, ya que los objetivos son distintos al igual que el rostro, lo que se puede esperar es redefinición del perfil labial con mejoría de la proyección anterior, sin volúmenes exagerados.

Podrás tener labios “a la carta”, pero siempre con resultados naturales, manteniendo la proporción del labio superior versus el inferior en relación 1 a 1,6 respectivamente.

Es importante recordar que el labio inferior siempre es levemente más grande que el superior.

¿Cuánto duran los resultados?

Podrás lucir tus labios totalmente rejuvenecidos y con volumen por hasta 6 a 8 meses, lo que dependerá de la tasa de reabsorción individual del relleno, ya que usamos un material biocompatible no permanente.

En nuestro cuerpo existen enzimas que irán degradando el producto de manera paulatina con el tiempo. Sin embargo, a pesar de esta reabsorción tus labios siempre lucirán mejores con el paso del tiempo porque habrán ganado colágeno propio.

¿Cuántas sesiones requiere?

Sólo se necesita 1 sesión, que podría requerir un control al mes en caso de ser necesario.

¿Puedo rellenar mis labios con toxina botulínica?

No. Recordemos que si bien hay un mito con respecto al aumento del volumen de labios que es gracias al “botox”, hay que destacar que la toxina NO es un relleno, sino que es para relajar el músculo y está indicado para las zonas de entrecejo, patitas de gallo y frente, no para otras zonas.

Por lo tanto, en los labios se colocan rellenos naturales basados en ácido hialurónico.

Si no me gustó el resultado, ¿se puede revertir?

En caso de que el resultado no haya sido lo esperado, sí es posible revertirlo. Por lo que tendrías que ir nuevamente donde nuestro especialista, que en caso necesario colocará una enzima natural que degrada al producto.

¿Cuáles son los cuidados post-tratamiento?

Dentro de las recomendaciones iniciales el paciente no debe gesticular de manera excesiva y marcada por al menos 12 horas.

Debes recordar que el labio se inflama los 3 a 4 primeros días porque es una zona vascularizada , por lo tanto, no hay que asustarse, porque el resultado final real se logra a los 7 días después del procedimiento.

Te invitamos a ver más sobre lo que puedes conseguir gracias a este procedimiento acá.

Si necesitas mejorar la calidad de la piel y luego de ello seguir con tu vida normal, entonces debes conocer sobre el tratamiento de medicina estética ideal para conseguir un rejuvenecimiento facial. Hablamos de la Mesoterapia facial.

¿En qué consiste?

La mesoterapia es una técnica en la que por medio de micro-inyecciones de vitaminas para el rostro sumado a ácido hialurónico, se busca entregar una hidratación total al paciente, además de corregir pequeñas imperfecciones, como por ejemplo, disminuir la apariencia de las arrugas que aún no son tan pronunciadas.

Las infiltraciones de vitaminas, que son prácticamente indoloras, buscan revitalizar y humectar la zona tratada.

La mesoterapia consiste en un complejo multivitamínico, compuesto por coenzimas, 23 aminoácidos, minerales, ácidos nucleicos y antioxidantes, los cuales en conjunto consiguen:

• Formación de colágeno tipo 1
• Disminuir el proceso de envejecimiento
• Favorece la renovación celular
• Protegen contra los radicales libres
• Reparan la piel que presenta envejecimiento
• Logran una renovación dérmica
• Apariencia de piel sana, hidratada y rejuvenecida

¿Está contraindicado?

Este procedimiento se puede realizar desde los 20 años tanto hombres como mujeres quienes quieran devolver la elasticidad de la piel. Sin embargo, personas que tengan infecciones recientes en piel o herpes activo, una enfermedad autoinmune de la piel o embarazadas, no pueden realizárselo.

¿Se puede aplicar en otras zonas?

Sí, ya que existe la mesoterapia corporal y la capilar. En el caso de la primera, sus principios activos combaten la celulitis y grasa acumulada o grasa localizada.

En tanto la capilar, busca que el cuero cabelludo vuelva a producir más cabello y de mejor calidad. Además, se puede complementar con el Plasma Rico en Plaquetas Premium que también realizan nuestros médicos cirujanos.

¿Debo asistir a una evaluación antes?

Así es, para todos nuestros tratamientos es fundamental asistir a la evaluación inicial con nuestros médicos especialistas, ya que es el modo para que puedan conocer más sobre los intereses de los pacientes y qué resultados quieren conseguir.

Sumado a lo anterior, la información totalmente verídica y completa de la historia clínica es muy importante, para recomendar el tratamiento adecuado sin conseguir una reacción adversa.

¿Cuánto dura el resultado?

El tiempo de duración puede variar entre paciente, pero normalmente dura entre 6 a 8 meses. Se recomienda seguir con sesiones de mantenimiento para que el resultado sea perdurable en el tiempo.

¿Cómo agendar una hora?

Si te interesó este tratamiento o quieres saber de otros, puedes llenar nuestro formulario que está en la sección de contacto de nuestro sitio web acá.

Si te gustaría hablar con una de nuestras ejecutivas puedes llamar al Call Center al 600 300 1800.

El paso del tiempo trae cambios a nuestra piel en general, los que son más visibles por medio de la piel del rostro. Si nos encargamos a tiempo de combatir la flacidez se puede lograr un reposicionamiento de volumen, y con ello, un rejuvenecimiento facial.

Nuestra piel nos habla y no nos damos cuenta

Dentro de las primeras señales que se presentan en el óvalo facial es la aparición de piel apagada.

¿Por qué se produce? ésta es causada por la pérdida de agua de la piel por disminución de la densidad de las capas importantes como la dermis. Por lo tanto, las estructuras de colágeno son menos estables y van desapareciendo, mostrando una piel opaca por disminución de su hidratación profunda.

Seguido de ello, las arrugas de la piel son signos visibles del envejecimiento, lo que se ve representado por las líneas de expresión pronunciadas en el contorno de ojos, comisura de los labios, patas de gallo, etc.

Luego, comenzamos a perder volumen tal como nos indicó nuestro Director Médico, Dr. Martín Rampone: “los surcos se proyectan en el rostro como sombras, las zonas que primero pierden las estructuras de sostén son el contorno del ojo con la aparición de las denominadas ojeras. Posteriormente los compartimentos grasos mediales que marcan la aparición del surco nasogeniano”.

Además, añadió que: “cuando comienza el descenso de tejido, ya podemos hablar de aparición de rostro cansado, con disminución de la elasticidad y turgencia de la piel. Asociado a adelgazamiento progresivo de la dermis y acompañado de pérdida del volumen.”

¿Qué hago para tener un lifting facial?

Para conseguir un efecto lifting inmediato, se refiere principalmente a que por medio de un procedimiento reposicionemos el volumen y detengamos por un tiempo el descenso de los tejidos, es decir, consiguiendo un efecto tensor.

Dentro de los tratamientos que recomendamos para ello son en primer lugar: mesoterapia. Por medio de la aplicación de un complejo vitamínico y ácido hialurónico, podrás revitalizar tu rostro y devolver la luminosidad que el tiempo te ha quitado.

Si quieres eliminar las arrugas una de las mejores alternativas es la toxina botulínica, donde conseguirás tensar la piel y eliminar las líneas de frente, entrecejo y patitas de gallo.

Si necesitas devolver volumen a tu rostro, gracias al ácido hialurónico lo podrás conseguir. También hay que destacar el maravilloso efecto lifting que producen los bioestimuladores de colágeno como el ellansé, que restauran volumen y también producen abundante colágeno tipo 1.

Recordemos que todos tenemos tipo de piel distinta entre sí, por lo que es fundamental asistir a una evaluación con nuestros médicos especialistas en medicina estética para que te den la mejor recomendación sobre cuál es el tratamiento indicado.

Puedes ver nuestros resultados por medio de nuestras redes sociales.

Si quieres que nuestras ejecutivas te contacten puedes rellenar el formulario por acá, o comunicarte directamente a nuestro Call Center al 600 300 1800.

Si quieres corregir pequeñas imperfecciones de la nariz, como por ejemplo la punta nasal o reducir el tamaño (en aspecto), la rinomodelación es la técnica adecuada para ti.

¿En qué consiste?

Por medio de la aplicación de ácido hialurónico, material de relleno biocompatible, podrás conseguir elevar la punta de la nariz o que la forma de la nariz luzca totalmente distinta.

Por lo tanto, sin necesidad de una intervención quirúrgica o cirugía plástica podrás reducir el tamaño de la nariz en apariencia o corregir un caballete por un periodo de hasta un año.

Este tratamiento de medicina estética es totalmente ambulatorio y sin necesidad de un cirujano plástico, toma tan solo 30 minutos de tu tiempo. ¿Sus resultados? ¡son inmediatos y mejorables con el paso de los días!

¿Para quiénes está indicado?

Está totalmente recomendado para hombres y mujeres quienes quieran realizar un cambio nasal y tengan sobre 18 años; en caso de estar embarazada, presentar alergia al producto o tener herpes local activo, está contraindicado para ti.

• Cabe destacar que la anatomía nasal o el tabique desviado no se puede cambiar o arreglar con este procedimiento.
  

Si me realicé una rinoplastía, ¿puedo hacerme una rinomodelación?

En caso de haberte realizado una cirugía de ese tipo no es posible la realización de una rinomodelación en el paciente con ácido hialurónico, sin embargo, puedes realizarte los hilos tensores naso-lift sin ningún problema.

Recordamos que antes de que te realices cualquier tratamiento, debes acudir a la evaluación con nuestros médicos especialistas.

Cuando el ácido hialurónico es absorbido, ¿a dónde se va?

Cuando el ácido hialurónico es reabsorbido, se forma colágeno tipo 1, por lo tanto, el aspecto de la nariz queda mejor que al inicio.

En caso de que quieras realizarte este tratamiento, pero no sabes si es el adecuado, puedes agendar una hora de evaluación con nuestros médicos especialistas a través de nuestro Call Center al 600 300 1800.

Si quieres ver cómo se realiza este procedimiento puedes hacerlo por acá.

Nuestros años de experiencia en medicina estética nos han motivado a seguir investigando e innovando en todo tipo de tratamientos estéticos.

Nos preocupamos por mantener un perfil y rostro armónico en nuestros pacientes, como también de tratar aquellos aspectos de otras zonas del cuerpo que puedan querer mejorar, como es el caso de la flacidez y celulitis o cicatrices visibles.

Contamos con un equipo de profesionales y médicos especializados en el área estética, quienes constantemente asisten a Congresos en otros países para continuar actualizándose sobre todo tipo de tratamiento de vanguardia.

Nos preocupamos de ir a los lugares donde nace lo estético y son los principales desarrolladores de todo tipo de tecnología innovadora, para traerla a nuestras clínicas a lo largo del país.

¿Qué tratamientos realizamos?

Como Clínica estética nos preocupamos de contar con distintos tipos de procedimientos para tener alternativas para todo tipo de piel, ya sea piel sensible, piel seca o piel grasa.

En este punto es fundamental recalcar la importancia de asistir a una evaluación con nuestros médicos cirujanos, ya que son los encargados de entregar toda la información necesaria y recomendar el tratamiento ideal para el paciente según sus necesidades.

Nuestros especialistas realizan: toxina botulínica; láser clase spider; relleno con ácido hialurónico; hialuromodulación; mesoterapia; plasma rico en plaquetas premium (prp); rinomodelación; lifting 3D; meline; luz infrarroja; hilos tensores; reducción enzimática de: papada, cicatrices, ojeras, secuelas de acné y flacidez o celulitis, entre otros.

Gracias a todos los tratamientos que realizamos no tendrás la necesidad de recurrir a una cirugía plástica, ya que no son procedimientos invasivos.

Es deber de cada uno proteger la piel a tiempo y mantener dentro de la rutina un cuidado facial, especialmente si utilizas productos de belleza diariamente. Te recomendamos utilizar crema hidratante todos los días.

Si quieres saber más de nuestros tratamientos puedes hacer click acá.

Apertura Clínicas

Desde el 06 de mayo se abrirán nuevamente las Clínicas de Concepción, Viña del Mar, Iquique, Las Condes y Providencia, exceptuando Copiapó, Santiago Centro, San Miguel y Antofagasta. Informaremos oportunamente cuando retomemos la atención total.

¿Qué medidas tomaremos?

• Se solicita encarecidamente la utilización de mascarilla, ya que es de carácter obligatorio para tu atención.
• Respeta tu hora de atención, porque debemos desinfectar el box antes de la próxima hora.
• Antes de ingresar se tomará la temperatura, para estar seguros de que no hay riesgo de contagio.
• Al ingresar, te pedimos que laves tus manos y utilices el alcohol gel que estará en recepción.
• Contaremos con cubrecalzados para mantener las superficies de nuestras instalaciones limpias.
• Por favor, asistir sin acompañante. En caso de ser extremadamente necesario, sólo se permitirá a un acompañante por paciente.

Si aún tienes dudas, puedes contactar directamente a nuestro Call Center al 600 300 1800 o completar el formulario para que te contacten por acá.

Nunca antes había sido tan fácil quitarse años de encima. En Clínica Estétika Médica contamos con tratamientos para que puedas conseguir un rostro totalmente rejuvenecido.

¿Cómo eliminar las líneas de expresión?

Con el paso del tiempo se comienzan a notar las líneas de la frente, entrecejo y "patitas de gallo", para eliminarlas recomendamos la toxina botulínica, que es una neurotoxina elaborada por una bacteria llamada "Clostridium Botulinum".

Gracias a este tratamiento de rejuvenecimiento facial conseguirás resultados inmediatos y podrás decirle adiós a esas marcas.

En caso de no querer someterte al también conocido "bótox", puedes realizarte una hialuromodulación.

Por medio de este procedimiento en base a ácido hialurónico, podrás disimular las arrugas, como también entregar volumen a las zonas que con el tiempo lo han perdido.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?

Es ideal para utilizarlo como relleno facial, ya que con la pérdida constante de volumen y notable apariencia de flacidez, aparecen las arrugas.

Por medio de este procedimiento podrás rellenar surcos, hendiduras e incluso remodelar, como es el caso de la rinomodelación (donde se puede tratar la punta de la nariz o forma de la nariz levemente, todo previo a una evaluación médica).

Se puede utilizar en nariz; ángulos mandibulares; pómulos; valle de lágrimas; labial y perilabial, entre otros.

¿Cómo detener el envejecimiento?

El Plasma rico en plaquetas premium (PRP) es la alternativa indicada para lograr una estimulación de colágeno. Gracias a la bioestimulación con plasma rico en plaquetas (PRP), la calidad de la piel mejora notablemente.

Además, se puede complementar con una mesoterapia facial, donde se inyecta un complejo vitamínico junto con un concentrado de ácido hialurónico. Podrás lucir un rostro revitalizado y totalmente rejuvenecido.

¿Qué hacer con la pérdida de volumen?

Dentro de nuestros tratamientos contamos con los hilos tensores, los cuales se encargan de realizar un efecto lifting y corregir pequeñas imperfecciones. Es el procedimiento ideal si quieres evitar una intervención quirúrgica.

Gracias a su material de relleno biocompatible podrás mejorar de manera notable la flacidez presente en la cara, como también estimular la producción de colágeno y elastina.

Otra de sus funcionalidades es el perfilamiento que se consigue por medio de los hilos tensores naso-lift. Es mínimamente invasivo y podrás remodelar la punta nasal por hasta 8 meses.

Te recordamos que si quieres agendar una hora de evaluación con nuestros médicos especialistas puedes hacerlo por acá.

Desde el día miércoles 06 de mayo tendremos nuestras Clínicas abiertas en Concepción, Viña del Mar, Iquique, Las Condes y Providencia.

Sabemos que tienes una hora agendada para tu tratamiento de Depilación láser diodo, sin embargo, queremos informarte que aún no podemos reactivar este servicio.

Esto se debe a que el tratamiento en la mayoría de los casos requiere contacto cercano entre la paciente y la especialista por tiempo prolongado. Este factor es clave, ya que lo que buscamos es minimizar cualquier tipo de riesgo.

Tengo un tratamiento pagado y aún no me lo realizo

Aún no reiniciaremos este tipo de atenciones, por lo que te llamaremos para modificar tu hora e informaremos apenas podamos volver a atender.

Tengo un hora agendada para un tratamiento este 6 de mayo o luego de esta fecha

Todas las horas agendadas deberán ser modificadas, ya que aún no reiniciamos este servicio. Recuerda que en ningún caso perderás tu sesión.

Estoy en tratamiento de Depilación láser diodo, pero me faltan algunas sesiones

Si ya comenzaste tu tratamiento, te recordamos que aunque la periodicidad de las sesiones se vean afectadas, una vez superada la emergencia sanitaria, podemos retomarlas sin problemas, ya que el daño al folículo no es reversible, por lo tanto, tu vello mantendrá el resultado logrado. Recuerda no quitar el vello de raíz.

Tal como indica el consentimiento que se debe firmar al iniciar el tratamiento, las seis sesiones deben ser realizadas en un periodo mínimo de un año, ya que lo que se busca es prolongar el período entre sesiones a medida que avanza el tratamiento, de esta forma si te extiendes un poco más, los resultados serán los mismos o mejores.

¿Luego de la cuarentena deberé ajustar la cantidad de sesiones que necesito?

No necesariamente, ya que a medida que avanzamos en el tratamiento, las sesiones se van distanciando, por lo que si estás en la última etapa del tratamiento es probable que no sufra modificaciones tu calendarización de sesiones. De todas formas, una vez finalice la emergencia sanitaria, podremos revisar tus sesiones asistidas y pendientes para estar seguros.

Me alcancé a realizar sólo 1 sesión, y no sé cuándo podré retomar mi tratamiento: ¿tendré que empezar todo desde cero?

No, porque ya existe una atrofia de una cantidad de folículos, solo debes seguir con las indicaciones de no sacar de raíz, y cuando se retome el tratamiento va a haber mayor cantidad de vellos en la fase madura, por lo cual sería más efectivo.

¿Qué medidas debo tomar en la casa para no perder mi avance?

No es necesario tomar medidas extras a las que ya estás tomando. Recuerda que por ninguna razón debes sacar los vellos desde raíz, para que una vez finalizada la emergencia, podamos seguir inmediatamente.

Adquirí un tratamiento hace casi un año, por lo que está cercano a caducar

Extenderemos las fechas de los tratamientos por el mismo periodo que nos encontraremos cerrados con el objeto de que nadie pierda sus tratamientos si es que no se han podido realizar por el cierre.

Recuerda que puedes contactarte con nosotros en nuestro horario de Contact Center de 9:30 a 18:30 horas.

La piel que habito: El espejo que refleja nuestras emociones

Nuestra piel es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo, midiendo alrededor de 2 metros y es sin lugar a dudas, al que menos importancia le tomamos.

“Este órgano tiene características que son importante en estos tiempos” indica la Doctora Florencia Paniego, Dermatóloga. (@draflorenciapaniego) con quién conversó el Dr. Martín Rampone, Director Médico de Clínica Estétika Médica.

Algunas de las funciones de la piel son:

• Protección: hoy en día es importante que la piel no esté lastimada, para que nos proteja de los microorganismos. Es una capa protectora importante y no solo debemos fijarnos en las zonas visibles, como el rostro y las manos.

• Regulación: permite el control de temperatura.

• Inmunológica: Posee células presentadoras de antígenos que muchas veces se activan por ejemplo en dermatitis de contacto. Y funcionan además como barrera para gérmenes.

• Cumple la función de barrera, protegiéndonos de los rayos UV que pueden dañar las células del cuerpo.

¿Se puede vivir sin la piel?

“Claro que no, ya que al no contar con este órgano nuestro sistema colapsa y no puede funcionar. Estaríamos expuestos a múltiples factores negativos” Indica el Dr. Martín Rampone.

Hablemos sobre los tipos de piel

“Como sabemos está la piel grasa, que tiene los poros abiertos, hiperplasia sebácea, poros dilatados, pueden existir puntos negros y blancos.

Luego, siempre nos pasamos a la “piel mixta”, pero acá hay un mito”, indica la Doctora.

La piel mixta en realidad no existe, ya que es una tendencia que han generado las marcas comerciales, lo que realmente sucede es que algunas pieles, se comportan distinto según la época del año.

Por ejemplo, durante el invierno tenemos una piel seca, deshidratada y maltratada por la inclemencia, mientras que en verano, la zona T de la cara principalmente, se comporta como una piel grasa.

Hay que destacar que estrés agrava esta condición, además de un factor super importante como los cosméticos.

Recordemos que esta industria que comenzó por los años 60 y se ha encargado de imponer a los pacientes que según la edad tienes distintos tipos de piel, pero en realidad ese es solo uno de los factores que la determina.

Consideramos además, la edad cronológica como otro factor impuesto, ya que realmente debemos fijarnos en la edad del cuidado.

“Si nos hemos estado cuidando a partir de los 20 años, utilizando un buen protector solar, incluso a los 40 podríamos tener una piel aún muy fresca” indica la Doctora.

El factor vital

El factor vital es el fotoenvejecimiento, es decir el efecto producido por el sol, “por eso cuando nos preguntan cuál es la mejor crema para la cara, nosotros, los dermatólogos contestamos el fotoprotector” nos cuenta la Doctora.

¿Cosméticos o Cosmecéuticos?

Los cosméticos son productos que tienen la particularidad de brindar hidratación a la piel, nos brindan suavidad y fragancia.

En cambio, los Cosmecéuticos, contiene principios activos, logrando atravesar la barrera de la unión dermoepidérmica. “Por eso produce efectos en la dermis como los despigmentantes, anti age y dermatológicos”.

Los cosmecéuticos, son productos que pueden ser irritantes, por eso es necesario que un profesional los recete.

“Es importante ver al paciente e indagar su vida. La consulta debe ser personalizada, porque a veces hay hábitos que producen problemas en la piel” Indica el Dr. Martín Rampone.

La piel madura, ¿qué es recomendable?

“No es una piel seca, pero que va perdiendo la lozanía y luminosidad, perdiendo hidratación profunda y vitalidad interna que no se recupera con cremas”

Cuando vemos en la consulta este tipo de piel, es recomendable utilizar skinbooster, que es acido hialurónico no reticulado que permite hidratar.

Es recomendable realizar 3 sesiones anuales. Además, es recomendable la mesoterapia francesa.

“La mesoterapia es poder poner los nutrientes a disposición de la capa que realmente la capta y no superficial como puede ser una crema” según el Dr. Martín Rampone.

Consejos para mantener la piel hidratada

“Debemos darnos apoyo domiciliario” Fundamentalmente es una buena higiene, es decir, debes limpiar la cara con productos que no cambien el ph. Es recomendable geles y jabones neutros. La humectación es la clave.

Para pieles grasas, se recomienda geles de limpieza dermograsos que casi no tienen componentes de emulsión.

Para pieles secas, es recomendable soluciones que contienen componentes de emulsión.

Es importante utilizar una crema hidratante de día y otra de noche. Antes de aplicarla, hay que utilizar un serum, que son sustancias que tienen el doble de principios activos concentrados que las cremas.

“Es importante no utilizar máscaras de limón, ya que puede producir manchas. Este tipo de manchas se ven distintas a los melasmas, ya que produce una piel más oscura y se identifica claramente que fue producida por una especie de líquido”

Vitamina C, ¿en la mañana o en la noche? Es importante que en el caso de utilizarlo en la mañana, se debe usar fotoprotector.

“Los tres tipos de cáncer de la piel tienen relación con la exposición solar”

Emoliencia, es suavidad y es lo que principalmente se debe buscar en una crema. “Que se absorba instantáneamente, que no deje blanco y que provoque una sensación de seda”

Si el paciente siente la piel tirante, es recomendable una vez por día. Si lo hacemos más de dos veces, es contraproducente para la piel, ya que terminas estimulándola y generando más grasa.

El colágeno

Se comienza a perder entre 1 y un 1,5% desde los 20 a 25 años, por lo que cuando llega una paciente de piel madura, ya ha perdido bastante.

Lo primero es hidratar, pero luego debemos avanzar hacia la bioestimulación para que comience a formar colágeno tipo 1, que es el que nos importa. “no solo queremos reparar, sino que bioestimular”.

Los jabones no son buenos para la piel, si no tienes otro producto, es mejor utilizar solo agua, aunque no limpia de manera importante, al menos no hace un cambio de ph. El agua micelar es ideal.

Nuestras manos en tiempo de Covid-19

Es ideal que no se utilice en exceso el alcohol gel, es preferible utilizar jabón neutro.

Además, es recomendable hidratarse inmediatamente luego del lavado de manos.

Evita por ejemplo, que al lavar la loza tus manos entren en contacto con el lava loza, ya que va deteriorando la barrera de ácido graso que tenemos en nuestra piel.

Una vez realices un lavado de manos, es ideal que la hidrates.

El paso del tiempo va dejando huellas visibles en nuestro aspecto, como es el caso de la aparición de arrugas, manchas, hendiduras más pronunciadas, pérdida de volumen, etc. Es por eso, que en Clínica Estétika Médica nos preocupamos de ser la solución ideal para esos aspectos. Gracias a nuestro revolucionario tratamiento de Plasma Rico en Plaquetas Premium (PRP) Facial o Capilar, podrás detener el tiempo.

¿Qué es el PRP facial?

Es el procedimiento que por medio de microagujas con la misma sangre del paciente, busca mejorar la calidad de la piel, entregando luminosidad y un aspecto rejuvenecido.

Estimula la producción de colágeno y elastina, y además de aplicarlo en el rostro, el tratamiento de plasma rico en plaquetas se puede realizar en la zona de escote, cuello y manos. De la misma forma, es eficaz para tratar cicatrices, marcas de acné e incluso quemaduras antiguas.

Por medio de esta técnica, conseguirás una regeneración celular, lo que va acompañado de la calidad de la piel del paciente.

¿Qué es el PRP capilar?

Es el tratamiento capilar ideal para quienes presenten problemas con la caída del cabello.

Si la pérdida de cabello se está transformando en un problema para ti, lo mejor es realizar una sesión de PRP Premium capilar, ya que por medio de un concentrado de plaquetas, proveniente del mismo paciente, se puede conseguir en algunos casos crecimiento de cabello nuevo, pero principalmente fortalecer el que ya tienes y evitar que la caída del pelo sea algo de todos los días.

El procedimiento se efectúa extrayendo sangre del paciente y luego centrifugándola. Posteriormente, se extrae la parte que tiene más plaquetas, y por ende, es más rica en factores de crecimiento, y se inyecta para fortalecer el folículo piloso.

Si presentas alopecia androgenética o notas que vas perdiendo constantemente cabello, te recomendamos agendar una hora de consulta médica con nuestros médicos especialistas, quienes te podrán asesorar al respecto.

Actualmente contamos con asesorías online gratuitas, por lo tanto, si quieres agendar una hora, puedes hacerlo por acá.

Cuando escuchamos hablar sobre la armonía del rostro se nos viene a la mente una infinidad de conceptos o dudas, como por ejemplo, si es posible o no conseguirlo, o qué medidas hay que tomar para ello.

Como Clínica estética nos encargamos de encontrar un equilibrio entre las facciones del paciente y una armonización completa.

“El rostro lo segmentamos en tercio superior, medio e inferior. Desde ese punto medimos las distancias que existen entre las distintas zonas del rostro para identificar cuáles serían las proporciones ideales en cada caso particular”, destacó nuestro Director Médico, Dr. Martín Rampone.

Existen estudios sobre la simetría del rostro o proporciones de la cara, y es importante destacar que la simetría específicamente no es lo que le da la belleza al rostro, sino la armonización, ya que éste debe estar en función de nuestras proporciones del resto del cuerpo, genética, estructura ósea, etc.

¿Cuál es el tratamiento ideal para esto?

Dentro de nuestros procedimientos recomendamos la toxina botulínica. ¿Qué es? es una neurotoxina elaborada por una bacteria denominada clostridium botulinum encargada de producir “parálisis muscular”, consiguiendo disimular y atenuar las arrugas de expresión.

Es un procedimiento mínimamente invasivo además de totalmente seguro y eficaz, y podrás notar que la calidad de la piel se ve notablemente mejor progresivamente. Por medio de las inyecciones de “botox”, como es mundialmente conocido, conseguirás disminuir las expresiones faciales de la frente, entrecejo y “patas de gallo”.

Además de su funcionalidad en cuanto a las líneas de expresión, sirve para tratar la sudoración excesiva (hiperhidrosis) y el bruxismo.

En cuanto a si existen o no efectos secundarios o efectos adversos, todo varía de paciente en paciente, pero podrías presentar:

• Hematomas o marcas; debilidad muscular o enrojecimiento.

Otro de los tratamientos complementarios e ideales para conseguir una armonía facial, es el Ácido Hialurónico, procedimiento que se encarga de entregar volumen en las zonas que con el paso del tiempo lo han ido perdiendo, y por ende, la aparición de arrugas es notoria.

En Clínica Estétika Médica además de utilizarlo para dar relleno y volumen en algunas zonas, también lo utilizamos para entregar hidratación a la piel.

Las zonas de aplicación son las siguientes:

• Nariz

• Cola de cejas

• Valle de lágrimas

• Líneas de marioneta

• Surco nasogeniano

• Labial y Perilabial (peribucales alrededor de la boca)

• Pómulos

• Ángulos mandibulares
  

Antes de realizarte cualquier tratamiento, debes acudir a una evaluación con un médico especialista, quien profundizará más al respecto y resolverá todas tus dudas. Además, analizará si es factible o no para el resultado esperado por el paciente.

Si quieres realizarte alguno de los tratamientos mencionados, pero no estás seguro si es el adecuado para ti, te recomendamos agendar una hora con nuestros especialistas para una asesoría online por medio de videollamada, sin costo. Puedes agendar con nuestras ejecutivas por acá.

El daño generado por los radicales libres y por la exposición prolongada al sol, puede generar consecuencias muy graves a nuestra piel, llegando a un punto de no retorno. A pesar de eso, existen tratamientos que pueden ayudar a atenuar el daño, como es el caso de nuestro Láser Skin Polish Pixel.

¿Cómo se realiza?

Por medio de una técnica de barrido con nuestro Láser se pule la superficie de la dermis para conseguir una recuperación de la piel, como también rejuvenecimiento facial, ¿cuál es el resultado? el tejido sano luce más radiante, obteniendo los resultados esperados.

Gracias a este técnica se estimula la producción de colágeno en el paciente, lo que vamos perdiendo desde los 25 años.

Este procedimiento se considera mínimamente invasivo, ya que el tiempo de recuperación es menor en comparación con otros tratamientos o cirugías estéticas. En menos de 3 días podrás re-incorporarte a tu rutina diaria.

¿Puedo aplicarme este láser en cualquier parte del cuerpo?

Muchas veces llegan pacientes preguntando si es posible hacerse este tratamiento en manos y escote, pero en Clínica Estétika Médica lo acotamos principalmente a rostro y cuello.

Es importante destacar que tanto hombres como mujeres pueden recurrir a este procedimiento.

¿Cómo saber si necesito hacerme el Láser Skin Polish?

Si notas que producto de los rayos UV y la contaminación a la cual nos vemos expuesto a diario tu piel presenta tono y textura distinto a lo normal, líneas de expresión pronunciadas o poros dilatados, entonces deberías agendar una hora de evaluación con nuestro equipo médico.

Cabe mencionar que si presentas cicatrices de acné, con nuestro Láser también podrás disminuir y atenuar las secuelas de acné.

Es muy importante asistir a la evaluación inicial, ya que el médico será quien indique cuál es el tratamiento adecuado según la necesidad presentada.

¿Podría presentar efectos secundarios?

Como se trata de un Láser, es posible que puedas presentar:

· Quemaduras solares

· Problemas con la cicatrización

· Pequeñas manchas

· Enrojecimiento

¿Hay algún cuidado post-tratamiento?

Lo recomendable es:

· Evitar la exposición directa al sol por al menos 15 días. Es fundamental utilizar protector solar todos los días, aunque esté nublado.

· No faltar a los controles y limpiezas faciales durante la primera semana.

· Utilizar crema hidratante.

¿Cuál es la diferencia con el Láser CO2 fraccionado?

La diferencia radica principalmente en la intensidad de cada uno. Es por eso que es fundamental asistir a la evaluación, donde el médico además de recomendar el tratamiento adecuado, determinará cuántas sesiones son necesarias.

Si aún tienes dudas o quiere saber por el funcionamiento de nuestras Clínicas puedes contactarnos por acá.

Desde hace algunas semanas llegó el Covid-19 a nuestro país, y con ello, la recomendación de quedarse en casa y no salir, a menos que sea estrictamente necesario. Por lo mismo, consumimos más calorías y la cantidad de energía que ocupamos es menor a lo normal. Hablamos con la Nutricionista Fernanda Martínez, quien durante este período adoptó la medida de atender vía online y constantemente está dando recetas y cuidados en su instagram de @Lunessindieta.

¿Con qué abastecer la despensa?

Probablemente la tendencia ha sido comprar alimentos ultraprocesados y consumir hidratos de carbono en exceso, pero la recomendación es optar por alimentos naturales, como frutos secos, por ejemplo.

“Lo ideal es comer siempre de todos los grupos de macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas. Recomiendo que tengan siempre cosas básicas, como arroz, fideos, cuscús, quinoa, además de aceite de oliva o de canola.”

También recomendó tener legumbres, ya que van a durar mucho tiempo y se pueden hacer distintas preparaciones, desde un guiso, a un hummus o ensalada.

“Las cosas congeladas, que también duran más, como pescados, pollo, verduras, etc, son totalmente recomendables. Las frutas y verduras son importantísimas, pero lo mejor es comprarlas máximo cada 2 semanas, aunque uno quiera planificar para más, no duran mucho tiempo”, recalcó Fernanda.

Agregó que en caso de que vayas a cocinar algo sea acorde al número de personas que viven en la casa.

¿Cuántas calorías consumir?

La profesional de nutrición nos comentó que eso varía dependiendo del metabolismo basal de cada persona, según sexo, edad, estado nutricional actual, ejercicio físico, enfermedades, etc… Sin embargo, destacó que “si se quieren preocupar de su alimentación, intenten de consumir la mayor cantidad de alimentos naturales y menos alimentos procesados (que vengan en bolsas, empaques, etc).”

Lo importante es ver si estamos realmente nutriendo nuestro cuerpo o no, “¿sé lo que estoy comiendo?, ¿qué me aporta?”. Ver si la comida contiene calorías o no, no es lo único en lo que hay que prestar atención.

“No recomiendo sólo fijarse en calorías en esta cuarentena, sino también en los nutrientes y que de ese número de calorías ojalá que el 80% provenga de alimentos naturales o comida casera.”

¿Qué evitar en estos días?

Para mantener nuestras funciones vitales y alimentarnos equilibradamente lo mejor son los alimentos naturales, frutas y verduras por supuesto, pero también legumbres, pescados, huevos, arroz, quínoa, papa, etc. todos los alimentos y no productos, es decir, volver a la comida casera.

Tratar de evitar los alimentos que fueron creados artificialmente, que tienen miles de ingredientes, edulcorantes, colorantes, etc.

“Muchas personas le temen a un pedazo de pan marraqueta, pero prefieren comer unas galletas “light” que si ven los ingredientes, la mayoría no los conoces, mientras que la marraqueta es harina, agua y sal”, comentó Fernanda.

¿A qué hora comer por última vez?

Es importante destacar que no existe una hora límite, ya que todo depende de la actividad física que realicemos para quemar las calorías, como de los alimentos que se consumen en el día, sumado con la rutina y la hora en que uno se acuesta.

Fernanda recalcó que el comer de noche no significa que “engordes más”, sino que depende de la ingesta diaria.

“Lo aconsejable es que trates de comer hasta 2 horas antes de ir a dormir, para evitar reflujo, pesadez, y hacemos que el cuerpo descanse mejor, ya el proceso de digestión de la comida demora aproximadamente entre 2 horas, y así no lo harás mientras duermes”.

¿Es posible “darse un lujo” aunque sea una vez por semana?

“Si tu alimentación es basada en preparaciones caseras, con bajo en alimentos procesados, siempre se puede disfrutar de algo mientras sea ocasional.

La salud mental también es importante y el restringirse todo el tiempo es peor, porque produce ansiedad, atracones, etc. Si te alimentas bien tampoco es terrible un gustito, sólo tener ojo con la cantidad y no abusar”, concluyó Fernanda.

Deporte por redes sociales

En estos días la modalidad de ejercitarse por medio de RR.SS se ha ido masificando para quemar la energía necesaria diaria. Te invitamos a ver en nuestro instagram @Clinica_estetika_medica la recomendación que nos entregó Agustina Valenzuela.

Puedes revisar nuestros tips de bienestar con información relevante y de contingencia en https://www.estetikamedica.cl/blog

Si quieres contactarte con Fernanda Martínez y recibir su asesoría nutricional online puedes realizarlo por acá:

Instagram: @Lunessindieta

Correo electrónico: nutricionista.fmd@gmail.com

Cómo enfrentar la nueva modalidad de vida ha sido un tema complejo para muchos. Trabajar desde la casa y dedicarse a los hijos al mismo tiempo, es parte de las preocupaciones que tienen muchos ciudadanos hoy en día. Hablamos con Bárbara Trewhela, Fonoaudióloga de profesión, quien además atiende a domicilio o por medio de videollamada (a sus pacientes antiguos), y nos resolvió nuestras dudas con respecto a la importancia de establecer rutinas.

¿Es bueno tener rutinas?

Aunque muchas veces se escuche que caer en ellas es malo, la opinión profesional no concuerda.

“Resulta fundamental y beneficioso para todos mantener rutinas, no solo durante esta época de crisis sanitaria debido al Coronavirus Covid-19, sino que durante la vida en general, ya que genera una estructura y, por lo tanto, mayor regulación, planificación y organización en el desarrollo de nuestras actividades, distribuyendo mejor los tiempos para cada una y disminuyendo la ansiedad que se genera principalmente en situaciones como la cuarentena."

Además, tener una rutina aporta armonía entre el sueño, alimentación, juego o trabajo, elementos totalmente fundamentales en el desarrollo de los niños. ¿Cuál es la recomendación? establecer rutinas que incluyan las actividades cotidianas, es decir, ducharse, desayunar, ordenar, dormir, sin dejar de lado el tiempo para jugar.

“La representación de las rutinas pueden ser por medio de material gráfico, como es el caso de agendas visuales, u horarios en una pizarra, de esa manera el niño comprenderá más fácilmente las actividades que componen el día”, destacó Bárbara.

También se pueden implementar rutina de ejercicios, acorde a la edad de los niños.

Todo de acuerdo la edad

Según la etapa de desarrollo del niño es el tipo de rutina que se debe elaborar, ya que hay que respetar el tiempo de sueño, alimentación, trabajo y juego. Incluso se pueden sumar actividades domésticas de orden y limpieza.

Entonces, ¿qué juegos se recomiendan? se sugiere generar momentos de juego social y solitario, los cuales deben ir en relación con su desarrollo evolutivo.

Para niños de hasta 6 meses se recomiendan principalmente juegos sensorial-exploratorios (juguetes o materiales con diferentes texturas, visual y auditivamente atractivos, como sonajeros, burbujas, botellas con agua, entre otros).

Para niños de entre 6 meses y 1 año se recomiendan juegos que permitan relacionar sus partes, como encajes, cubos, bloques o autos.

Para niños sobre los 10 meses se sugieren juegos que propicien la imaginación, el simbolismo y el uso social de objetos, por ejemplo, jugar con figuras de animales, muñecas, roles como jugar al doctor, etc.

Además, es importante que durante este tiempo hay que aprovechar el hecho de que los padres están más en casa, por lo que se recomienda realizar juegos colaborativos, como juegos de mesa, o actividades en grupo como cocinar o hacer alguna manualidad.

Resulta importante que el niño comprenda que hay un tiempo para juego, así como otro para ducharse, dormir y comer.

Si mi hijo ya asistía al jardín o colegio, ¿qué hago?

Con la finalidad de que el cambio cuando el niño vuelva al colegio no sea tan fuerte, y pueda volver al ritmo escolar de manera positiva, se recomienda que mantenga una rutina similar en cuanto al tiempo y actividades que realiza.

Hay que levantarlos en un horario que les de tiempo para jugar y ordenar antes de almorzar, así como también realizar actividades escolares.

¿Cómo compatibilizar teletrabajo y el cuidado de los niños?

En este punto la coordinación es esencial. “Si es posible, se puede destinar un horario para que los papás trabajen, mientras los niños juegan con algo que no requiera supervisión ni participación del adulto”.

¿Está mal dejar a mis hijos jugando solos?

Para el desarrollo de los niños es necesario que experimenten juegos solitarios como colaborativos. En caso de tener hijos muy pequeños y no hay más adultos en casa, sí es muy importante supervisar sus actividades, para evitar cualquier tipo de accidente.

La estimulación desde temprana edad

El lenguaje y la comunicación social son habilidades fundamentales para la vida del ser humano. Las primeras conductas comunicativas aparecen durante los primeros meses de vida, incluyendo el contacto visual, el llanto, la atención a la voz (principalmente de su cuidador) y las primeras vocalizaciones, por lo tanto, resulta muy favorecedor la estimulación temprana de éstas y otras habilidades.

Entre los hitos más significativos se encuentra el contacto visual (cercano a los 2 meses), el balbuceo (cercano a los 6 meses), las primeras palabras (cercanas al año), y las primeras combinaciones de palabras (esperables a los 18 meses).

Para una adecuada estimulación no es necesario tener mayores conocimientos sobre el desarrollo del lenguaje. Se recomienda destinar tiempo, atención e instancias de juego con tu hijo, propiciar la atención al lenguaje, la imitación, cantar, jugar, entre otras cosas que comúnmente hacemos con nuestros hijos, estimulará su desarrollo.

“Siempre es importante estar atentos al ritmo de desarrollo del lenguaje y la comunicación, por lo tanto, si observas que aún no aparece alguna conducta, como la intención de comunicarse, las primeras palabras, dice muy pocos sonidos, etc. no dudes en consultar a algún fonoaudiólogo”, recalcó Bárbara.

Si mi hijo es autista, ¿qué hacer en cuarentena?

Lo recomendable es el uso de material visual que ayude a la comprensión tanto de la situación actual como de la rutina.

Los niños dentro del Espectro Autista necesitan manejar una rutina de las actividades cotidianas así como tener conocimiento de lo que pasará en el futuro cercano (anticipación).

Para esto se recomienda el uso de paneles de anticipación, agendas u horarios visuales, los que grafican de forma concreta las partes de la rutina, en qué parte de la jornada va y cuánto falta, disminuyendo los niveles de ansiedad (en internet existen variados sitios con pictogramas y explican cómo crear estos materiales).

“Al estar en cuarentena inevitablemente se afecta el normal desarrollo de la rutina, así como disminuyen las oportunidades de juego y modulación sensorial al aire libre, por lo que se recomienda destinar el tiempo suficiente para éstas actividades (bailar, tocar, escuchar, saltar, pintar, etc.), disminuyendo los niveles de alerta y favoreciendo la regulación emocional”, enfatizó Bárbara.

Además, agregó que: “hay que evitar dar mayor información con respecto a la situación sanitaria, sólo informar lo necesario y ajustar la información al nivel de comprensión que tiene el niño, utilizando un lenguaje concreto y sencillo. Asimismo, resulta importante atender a sus dudas y validar los sentimientos de angustia o miedo que esta situación les pueda generar, escuchando y dándoles seguridad.”

Cuando se acabe el teletrabajo, ¿cómo se lo explico a mi hijo?

Es fundamental anticipar la situación antes de volver a la rutina normal, idealmente 4 o 5 días antes.

“Hay que explicarles que en unos días podrá volver al jardín o colegio a jugar con sus amigos y que los papás volverán a la oficina. El uso de agenda visual u horario que hayamos hecho es importante, ya que se puede mostrar gráficamente que volveremos a nuestras actividades”, destacó Bárbara.

Pandemia

Por último, nuestro Director Médico, Dr. Martín Rampone destacó que hay que estar alerta en caso de presentar los síntomas que la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca, como es el caso de fiebre, cansancio y tos seca, por lo que es muy importante cubrirse nariz y la boca, como realizar un correcto lavado de manos.

Sumado a lo anterior, las infecciones por coronavirus, específicamente las infecciones respiratorias, pueden iniciar con síntomas muy similares a los de un resfriado común, pero es labor nuestra estar atentos de los cambios que vamos sintiendo al pasar de los días para determinar si ir o no a un Centro Asistencial.

No olvidemos que el contagio persona a persona es real. El número de casos confirmados va en aumento y las personas infectadas deben quedarse en su casa, para no propagar más este virus.

De acuerdo a información entregada por la OMS 1 de 6 personas que padece Covid-19 desarrolla una enfermedad grave y a raíz de ello, tiene dificultad para respirar.

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Te invitamos a revisar nuestros tips de bienestar con información relevante y de contingencia en https://www.estetikamedica.cl/blog

¿Vives en Viña del Mar y quieres contactarte con Bárbara Trewhela?

Celular: +569 92394031

Correo electrónico: barbara.trewhela@hotmail.com

Para no perder el cuidado corporal, hay que mantener ciertas rutinas que nos ayuden ante situaciones de estrés. Es por ello, que le preguntamos a nuestro equipo de kinesiólogas cómo hacer un masaje linfático en la casa.

¿En qué zonas se puede realizar?

Este tipo de masaje se puede realizar en cara-cuello, abdomen y piernas. Favorecen la eliminación de toxinas, ayuda con la retención de líquidos y favorece la circulación de la sangre. 

¿Cómo se realiza el drenaje linfático manual?

• Se realizan masajes lentos y repetitivos

• Deben ser masajes suaves si es que no sabes bien cómo realizarlos

• La presión debe realizarse 15 veces en 3 repeticiones 

Drenaje en el cuello:

• Pon tus manos bajo tus orejas y comienza a hacer círculos. Repítelo al menos 15 veces.

En esa zona se encuentran muchos de nuestros ganglios linfáticos, por lo que es importante el drenaje linfático en esa área.  

Drenaje en la zona de las piernas:

Estos masajes son ideales si es que presentas piernas cansadas. Recomendamos utilizar tu crema de uso diario para que el masaje se sienta con mayor suavidad.

• Zona del Muslo:

Pon tu mano sobre el interior del muslo y llévala hacia arriba. Cubre todo el área con movimientos en línea

• Zona Rodillas:

Pon tus manos en la zona inferior de la rodilla y lleva tu piel hacia la zona de la cintura. Luego de esto haz presión siguiendo una línea vertical. 

Para la zona detrás de las rodillas, pon tu mano y genera movimiento ascendentes por al menos 5 veces.

• Zona Pantorrillas: 

Pon tus manos al costado de la pantorrilla y deja tus pulgares hacia arriba. Comienza con movimientos para estirar la piel hacia la rodilla y repite al menos 5 veces. Forma una línea vertical para cubrir toda la zona.

¿Existen efectos secundarios?

Es posible que se produzcan edemas, pero no debería haber otro efecto, ya que lo principal es estimular el sistema linfático. 

Si tienes dudas con respecto a nuestros tratamientos o cómo estaremos operando durante este periodo, contáctanos por acá. 

Recuerda, #SinSaludNoHayBelleza

“Lo primero que tuve fue tos seca, que la tenía desde antes que se decretara la cuarentena, pero como no presentaba fiebre ni sensación de cansancio, no me presenté al sistema de salud, para no seguir potenciando el colapso”, esas son algunas de las palabras de María Soledad Encalada, chilena diagnosticada con Covid-19, y uno de los casos confirmados en Barcelona, España.

En la actualidad, María Soledad está bien de salud, sin fiebre ni malestar, pero la tos, continúa. Tiene 37 años y recuerda que cuando aún no se decretaba la cuarentena en España, las medidas de autocuidado que seguía era realizar un constante lavado de manos antes de llegar a su trabajo.

“Desde el 13 de marzo estoy en cuarentena en casa, sólo salgo a comprar comida. El estado de alarma se decretó el 16 de marzo, si mal no recuerdo”, comentó.

La presentación de fiebre y sensación de cansancio fueron parte de los indicadores clave, a pesar de que muchas personas lo pueden confundir con un resfriado común, hay que estar alerta en caso de presentar síntomas. Además, el síndrome respiratorio agudo o dificultad para respirar también son parte de las alertas en las personas infectadas.

“Determinar cómo me contagie es muy difícil, ya que trabajo con personas y en muchos sitios. Suelo utilizar transporte público. Además estuve en contacto con 2 amigas que se contagiaron, por lo que es real contagiarse persona a persona”.

Recuerda que tomó infusiones y agua para su recuperación e hidratación.

¿Cómo enfrentarlo emocionalmente?

“Emocionalmente me sentía bastante tranquila. Me apoyé en mi práctica de yoga diaria, con especial énfasis en la práctica de pranayama (ejercicios de respiración para controlar el prana- energía vital) y meditación. Bajé bastante la intensidad de mi práctica física, la cual estaba realizando a diario desde que empezó la cuarentena.”

Además, destaca que disfruta pasar tiempo con ella misma y estar en casa, comentando que los días que se siente triste, medita.

¿Qué medidas tomaste para disminuir el malestar?

“Descansé, no hice nada, bebí mucho líquido e infusiones. También practiqué yoga y meditación”.

“Deben seguir las indicaciones de cuarentena, ya que esto es algo real. Tengan responsabilidad social y actúen de forma colaborativa con la comunidad. No pasen su día viendo videos que difunden miedo. Disfruten el tiempo con uno mismo. Agradezcan sus condiciones de confinamiento, ya que hay quienes están hacinados”, concluyó.

Como recomendación final, es importante seguir las recomendaciones entregadas por la Organización Mundial de la Salud con respecto al Coronavirus Covid-19, además cubrirse la nariz y la boca es algo fundamental en estos días, junto con el correcto lavado de manos.

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Recuerda #SinSaludNoHayBelleza.

Desde hace un mes se presentó en Chile el primer caso de Coronavirus Covid-19, lo que ha significado que muchos puedan optar por la alternativa de trabajar desde la casa, pero ¿qué pasa con quienes tienen hijos?, ¿cómo explicar esta emergencia sanitaria? Hablamos con la psicóloga Macarena Narváez quien actualmente es Directora de un Centro especializado y que atiende más de 200 niños y adolescentes mensualmente y nos resolvió nuestras dudas.

A pesar de que muchos puedan creer que lo mejor es alejar de la realidad a sus hijos y no contar realmente lo que está pasando, lo recomendado es totalmente lo contrario. “Es importante explicarles a los niños lo que está sucediendo, con palabras simples y adecuadas a su etapa evolutiva”, comentó la Psicóloga Narváez, agregando que gracias a esa misma honestidad, se puede orientar a los niños para la prevención del virus.

¿De qué manera explicarles a los niños la situación?

“Es muy importante que ellos comprendan por qué se les ha privado del contacto social, de la relación diaria con sus compañeros de colegio, y que todas estas medidas tienen relación con una adecuada protección para ellos.

Tengamos en consideración que vamos a contar solo lo que ellos y ellas necesitan saber, respondamos sus preguntas y no nos adelantemos a información que quizás no requieren.”

Además, es bueno que ellos sepan que este virus presenta menos síntomas en niños, mientras que en personas enfermas o adultos mayores puede ser más grave.

Si bien creemos que la situación de estrés sólo la viven los más pequeños, la verdad es que los adultos también están viviendo algo nuevo en sus vidas, y es estar privados de salir de sus casas, por lo mismo, también se pueden ver afectados por cuadros de estrés.

Pero, ¿qué es el estrés?, de acuerdo a la profesional, se puede definir como: “un estado de tensión, ya sea física o emocional, el que en pequeños episodios, puede ser positivo, ya que actúa como un sistema de alerta ante una amenaza que permite activar nuestros recursos disponibles para evitar entrar en un estado de estrés agudo o crónico”.

Sin embargo, en esta situación es fundamental estar atentos a las señales de alerta que nos entrega nuestro cuerpo, lo mismo con los niños, ya que generalmente no manifiestan sus preocupaciones de manera verbal, sino que se ven reflejadas por dolores de estómago o cabeza, sentirse cansado, retraído o temeroso e incluso presentan dificultades para dormir. En este punto lo que hay que hacer es normalizar las emociones de los niños, y hacerlos comprender que lo que les ocurre es normal, ya que incluso los adultos nos sentimos de la misma forma.

Si el adulto está notablemente estresado con el hecho de estar en casa, ¿qué hacer para no demostrar ese malestar a los hijos?

Es importante saber leer cuándo nos encontramos sobrepasados con el estrés, para evitar esas situaciones, debemos en primer lugar, manejar nuestra propia ansiedad, evitar hablar de aquellas situaciones estresantes delante de los niños, recordemos que nosotros somos el mejor ejemplo para nuestros hijos, si no logramos manejar nuestro estrés o ansiedad, nuestros niños tampoco podrán.

Si presentamos:

• Dolor de cabeza

• Ansiedad

• Angustia

• Irritabilidad

Es necesario que nos tomemos un momento, donde podamos conectarnos con nuestras emociones, limpiarnos de malas energías o pensamientos negativos, y cuando tengamos eso controlado, volver con nuestros hijos, y ayudar en su regulación emocional.

Si no nos aprendemos a regular como adultos, no podremos colaborar en la co-regulación emocional de los niños. Es muy importante en estos días trasmitir seguridad y calma.

¿De qué manera podemos abordar la situación con niños hiperactivos en casa?

El exceso de energía corporal se maneja con actividad. La forma más eficiente de poder sobrellevar la situación en casa, es creando actividades que llamen su atención y los mantengan ocupados, teniendo en consideración que quizás deba ser en periodos cortos de tiempo.

No olvidar la importancia de establecer rutinas, y de que los niños y niñas cuenten con el tan valioso tiempo de ocio (una vez que las tareas rutinarias estén cumplidas).

Se recomiendan, múltiples juegos de mesas, ejercicios diarios, tiempos de relajación, material audiovisual que pueda resultar muy llamativo, pero por sobre todo no estresarse con tareas escolares, ya que eso sumará un estrés tanto para los niños como para los adultos, y el estrés agudo es lo que queremos evitar durante estos días.

Estrés en los niños

La Psicóloga Macarena Narváez, destacó que “lo más importante ante una situación de estrés es normalizar lo que están sintiendo, hablar del sentimiento, ponerle nombre, ordenarlo y que ellos sean capaces de comprender que estamos todos en una misma situación”.

Además, en tiempos como estos, es relevante transmitirles el importante rol que están cumpliento ellos en la actualidad quedándose en sus casas, ya que están evitando que el virus se propague, y con eso están ayudando a muchas personas.

La dosificación de información es un eje fundamental en los niños, ya que la exposición excesiva a noticias y redes sociales, puede crear más angustia en los niños, por lo tanto, hay que limitar ese acceso.

¿Existe algún tipo de juegos recomendables para los niños de acuerdo a su edad?

“Para la situación que estamos viviendo a nivel mundial, yo recomiendo una guía española creada por la Cruz Roja que se llama “Guía de actividades y manejo de la situación de confinamiento en familia”, ésta se puede descargar gratis por internet y contiene actividades para todos los grupos etarios.”

→ Es necesario realizar distintas actividades, aprovechando los tan escasos tiempos en familia que contamos comúnmente, por lo que se invita a las familias a realizar juegos de mesa, ejercicios, tareas en conjunto, etc. Pero por sobre todo, no olvidemos la contención emocional, todos necesitamos ser regaloneados, abrazados, queridos, y es el momento preciso para recordarle a los nuestros lo importante que son para nosotros y que siempre estaremos para protegerlos.

Recomendaciones generales para el tiempo de cuarentena

• Evitar la exposición, hay que ser muy responsable y empático, si salimos corremos el riesgo de contagiarnos, y si nos contagiamos seguimos propagando el virus.

• Mantener la calma, ya estamos haciendo un bien quedándonos en nuestras casas, acojamos las sugerencias entregadas por los expertos en cuanto al cuidado para prevenir contagios.

• Evitar la sobreexposición a información de los noticieros, los niños y niñas no necesitan manejar detalles de cifras, porcentajes, solo necesitan saber generalidades.

• Mantener rutinas claras, horarios de levantarse, higiene personal, alimentación, juego, tareas, apoyo en las labores del hogar, actividades familiares y tiempos de descanso.

• Para los adultos, flexibilizar horarios laborales, no todos los niños comprenderán que muchos padres están realizando teletrabajo, y por la situación en que nos encontramos, debemos estar presentes y disponibles para los niños.

• La realización de rutinas de ejercicios, acorde a la edad de cada niño y niña, trae muchos beneficios, en gasto de energía, en mantener actividad física, liberación de endorfinas que producen sensación de bienestar, etc. Aunque no estemos acostumbrados, realicemos pequeñas rutinas en familia, verán que las disfrutarán.
• Acoger las emociones de los niños, preguntarles cómo se sienten, normalizar dichas emociones, sin invisibilizar su importancia, explicarles por qué no pueden tener su rutina normal.

• No sobreexigir a los niños en cuanto a tareas escolares, las prioridades hoy son otras, la salud, el bienestar emocional, recordemos que no somos profesores, no contamos con las mismas herramientas educativas que los establecimientos educacionales y la situación actual tampoco mantendrá a los niños suficientemente concentrados.

• En caso que el adulto se sienta negativamente estresado, tomar tiempos para respirar profundo, meditar, hablar con otros adultos acerca de cómo se están sintiendo. Y por sobre todo, al finalizar el día pensar cómo creemos que lo hicimos hoy, qué nos faltó (afectivamente hablando), qué podemos mejorar. Mañana nos enfrentaremos a nuevos desafíos, y cada día es una oportunidad para hacer las cosas mejor, no olvidando que somos el mayor ejemplo para nuestros hijos, y que ellos serán los adultos que nosotros creamos. Si tú hubieses sido niño hoy, ¿qué te gustaría recibir de tus adultos?

Hay quienes mantenían, antes de la contingencia con respecto a la pandemia Covid-19, su tratamiento de depilación láser diodo. En estos momentos nos han hecho notar su preocupación sobre qué ocurrirá con el avance que llevaban y que ahora han perdido, es por eso que hablamos con nuestro equipo de Kinesiólogas y les preguntamos al respecto.

Estoy en tratamiento, ¿luego de la cuarentena deberé ajustar la cantidad de sesiones que necesito?

No necesariamente, ya que a medida que avanzamos en el tratamiento, las sesiones se van distanciando, por lo que si estás en la última etapa del tratamiento es probable que no sufra modificaciones tu calendarización de sesiones. De todas formas, una vez finalice la emergencia sanitaria, podremos revisar tus sesiones asistidas y pendientes para estar seguros.

Me alcancé a realizar sólo 1 sesión, y no sé cuándo podré retomar mi tratamiento: ¿tendré que empezar todo desde cero?

No, porque ya existe una atrofia de una cantidad de folículos, solo debes seguir con las indicaciones de no sacar de raíz, y cuando se retome el tratamiento va a haber mayor cantidad de vellos en la fase madura, por lo cual sería más efectivo.

¿Qué medidas debo tomar en la casa para no perder mi avance?

No es necesario tomar medidas extras a las que ya estás tomando. Recuerda que por ninguna razón debes sacar los vellos desde raíz, para que una vez finalizada la emergencia, podamos seguir inmediatamente.

¿Existe diferencia entre los tipo de láser?

Existe una diferencia fundamental entre los dos sistemas de depilación más conocidos y es el grosor del vello a tratar y la profundidad de penetración. 

El láser diodo, que es el que ocupamos en Clínica Estétika Médica, está recomendado para un vello grueso y delgado y posee una mayor penetración, lo cual se traduce en evitar la melanina de la piel y llegar directamente a la del folículo piloso, mientras que el láser Alejandrita está recomendado para un tipo de vello de grosor fino o medio y una penetración media.

A pesar de que ambos sistemas de depilación están indicados para aquellos pacientes de piel oscura, en los casos de una piel muy oscura, la mejor opción es el láser diodo, ya que Alexandrita es más efectivo en fototipos claros. Además, la ventaja de nuestro tipo de láser permite el tratamiento de zonas amplias, lo que  hace que esta técnica sea más adecuada para la depilación masculina, lo que permite eliminar el vello corporal grueso o mediano. 

¿Cómo funciona la depilación?

La melanina de los vellos absorbe la luz emitida por el láser, transformándola en calor, lo cual produce una atrofia definitiva del folículo. Algunos se eliminan por completo y otros quedan tan debilitados que no tienen fuerza para crecer.

¿Cuánto duran las sesiones?

En general su duración es de 15 minutos, pero todo depende qué zona del cuerpo busques tratar. Este tratamiento de depilación permanente es prácticamente indoloro, lo que tiene relación con el umbral del dolor del paciente.

¿Cuánto dura el resultado?

La gran mayoría son eliminados por completo, el porcentaje que puede quedar como en estado “dormido” podría reactivarse luego de un 1 año. Por eso se recomienda hacer una mantención anual si es que fuera necesario, dependiendo del tipo de piel o zona a depilar.

Si me realicé este tipo de depilación, ¿puedo tomar sol?

Lo recomendable es que no se tome sol 2 semanas antes y dos después. Al estar bronceado, cambia el fototipo de piel por lo que no se puede aumentar la intensidad del láser, y la sesión no sería tan efectiva, existiendo además un riesgo importante de hiperpigmentación y de quemadura.

¿Está contraindicado para algunas personas?

Sí, para quienes estén con medicamentos fotosensible, embarazadas, con acné activo, pacientes con cáncer, con heridas abiertas, infecciones y quienes tengan su pelo canoso.

Si tienes más dudas con respecto a tus tratamientos que quedaron pendientes, puedes contactarnos por acá. 

Los beneficios que nos entrega el sol son múltiples, pero en periodo de cuarentena y quedarse en casa, se hace más complejo para nuestro cuerpo absorber esta vitamina. 

¿Es posible obtener suficiente vitamina D sin salir?

Nuestro Director Médico, Dr. Martin Rampone, nos explicó que estando 15 minutos 3 veces por semana exponiendo nuestros antebrazos es suficiente para mantener los niveles de vitamina y la cantidad de vitamina que requiere nuestro cuerpo.

Como no es posible salir a caminar o hacer deporte al aire libre, se recomienda estar en los balcones o patios de la casa durante ese periodo de tiempo. ¿En qué horario? idealmente después de las 15.00 horas, cuando el sol no es tan dañino.

La utilización de bloqueador solar también es importante, ya que la radiación infrarroja y la luz visible también producen envejecimiento celular y fotodaño en la piel. 

¿Qué beneficios me otorga esta vitamina?

La vitamina D ayuda y es esencial para la correcta calcificación de los huesos y mantener la densidad mineral ósea. Además, según últimos estudios es una sustancia antiinflamatoria que ayuda al cuerpo en todos los procesos celulares, por lo cual es importante tenerla en valores referenciales normales (por medio de análisis de sangre podrás saber cuánta vit. D tienes en tu cuerpo). 

Su deficiencia, ¿qué me provoca?

La deficiencia de vitamina D puede asociarse a osteopenia y/o osteoporosis, por ende, a debilidad muscular. Según últimos estudios también aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y metabólicas. 

Además del sol, ¿de dónde puedo obtener vitamina?

Existen suplementos de vitamina, y además, tanto lácteos como vegetales producen vitamina D. 

Cabe destacar que esta vitamina ayuda a absorber el calcio, por lo tanto, es muy importante seguir las recomendaciones. 

Si tienes dudas con respecto al funcionamiento de nuestras Clínicas, o quieres una asesoría online por parte de nuestros médicos especialistas, contáctanos por acá.